Çalışma biçimleri
- Online
- Yüz yüze
- Hibrit
Hakkımda
Faruk Şahin
BİLIMSEL • KİŞİYE ÖZEL • SÜRDÜRÜLEBİLİR
Merhaba, ben Faruk Şahin. Trakya Üniversitesi Kırkpınar Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum. EREPS Level 4 ve NASM sertifikalı kişisel eğitmen olarak bilimsel temelli antrenman sistemleriyle çalışıyorum.
Yağ kaybı, kas gelişimi, postür düzeltme ve fonksiyonel kuvvet gelişimi alanlarında danışanlarıma hedeflerine ulaşmaları için kişiye özel programlar hazırlıyorum. Her bireyin ihtiyacına göre planlanan antrenmanlarla hem performansınızı artırmayı hem de sürdürülebilir bir yaşam tarzı oluşturmayı hedefliyorum.
Amacım sadece antrenman yaptırmak değil; doğru teknik, disiplin ve motivasyonla danışanlarımın kalıcı sonuçlar elde etmesini sağlamak.
Yaklaşımım
Amacım, uygulanabilir bir program ve düzenli takip ile ilerlemeni görünür hale getirmek. Çalışma kapsamını ve sana uygun süreci konuşmak için iletişim formundan hedefini paylaşabilirsin.
Uzmanlık alanları
- 01Fonksiyonel Antrenman
- 02Kuvvet ve Kas Gelişimi
- 03Yağ Kaybı ve Vücut Kompozisyonu
- 04Postür ve Hareket Kalitesi
- 05Kondisyon ve Dayanıklılık
- 06Performans Gelişimi
- 07Kişiye Özel Antrenman Planlama
Kimlerle çalışıyorum
Bu süreç sana uygun mu?
Kendini aşağıdakilerden birinde görüyorsan hedefini paylaş; sana uygun çalışma şeklini birlikte netleştirelim.
- Spora Yeni Başlayanlar
- Yağ Kaybı Hedefleyenler
- Kas ve Kuvvet Geliştirmek İsteyenler
- Postürünü ve Hareket Kalitesini Geliştirmek İsteyenler
- Kondisyon ve Performansını Artırmak İsteyenler
- Düzenli Takip ve Programlama İsteyenler
- Sürdürülebilir Bir Antrenman Düzeni Oluşturmak İsteyenler
Hedefini anlat,
planı birlikte kuralım.
Başvuru formu bir dakika sürer. Hedefini, seviyeni ve haftalık uygunluğunu görerek sana dönüş yaparım.